“穩”就一個字 用行動表示 國家男子體操隊比的就是站穩率

　　國家男子體操隊1月13日下午舉行了冬訓落地穩定性測試。參加測試的11名隊員分成兩隊，以對抗賽形式進行了自由體操、吊環、雙杠、單杠四個項目的落地穩定性測試，教練組現場打分，比拼精彩激烈。

　　國家體操隊充分認識到今年冬訓是巴黎奧運會前最后一個“窗口期”的特殊價值和重要意義，在冬訓中緊抓關鍵環節，切實提高奧運備戰最后階段的訓練效率。“根據去年世錦賽、亞運會以及此前的一些大賽綜合分析，發現日本隊的站穩率比我們高。落地站穩對于體操項目非常重要，每人每站穩一次多得0.3分，對于團體、全能、單項都是一筆重要的得分賬。”國家男子體操隊教練組組長金衛國表示，落地穩定性是隊伍冬訓的重點內容之一，3周前進行了第一次測試，本次測試是第二次。“相比第一次測試全部隊員混在一起，這次采取了兩隊對抗、輪流上場的形式，增加了對抗性，場面更激烈，也更能模擬實戰場景。”

　　測試中，國家男子體操隊教練組現場打分，隊員每次落地站穩得3分，有小調整得1分，出現嚴重失誤扣2分。為了切實增加對抗性，國家男子體操隊教練組特意將落地能力強與弱的隊員搭配組隊，兩隊最后的得分僅相差4分。“今年冬訓各組教練員、運動員都更重視下法訓練，因此落地站穩率越來越高。今天第二次測試的站穩率比3周前的第一次測試高出30%左右，接下來我們將繼續完善測試計劃，后續的測試可能不僅僅是落地要站穩了，還要再在加一些難度動作的基礎上完成落地站穩。”金衛國說。

　　本次測試中，肖若騰、胡旭威、張博恒、楊家興等隊員表現不錯，整體相比第一次測試有了明顯進步。“最近訓練我的落地感覺不錯，技術動作的合理性也較好。落地動作如果有一個好的拋物線，就有很大概率會站穩。”肖若騰表示，這次測試以對抗賽的形式進行，很有新鮮感。“對抗的感覺很有意思，增加對抗性可能就考驗到了每個運動員的心理。兩個團隊你一個我一個上場，咬得很緊，我們到最后一項才分出勝負。”

　　鄒敬園也非常認可這種創新的對抗測驗帶來的效果，“對抗賽增加了團隊的集體意識，大家互相鼓勵，比拼中也考驗了心態。”最近的冬訓中，鄒敬園的雙杠、吊環、鞍馬都開始了成套訓練，“2月就開始新賽季了，自己也在往比賽的節奏走。我計劃去參加一站單項世界杯賽，把吊環和雙杠去比一比，找一下比賽感覺。”

　　張博恒在本次測試中有了明顯進步，“第一次測試表現不盡如人意，這3周我積極面對自己的問題，改善了落地方向和方法，也把動作的規格和質量繼續提高。”張博恒表示，接下來的冬訓要繼續發力。“身體還沒有到一個特別好的狀態，目前距離比賽要達到的狀態還有差距，自己也會利用好冬訓接下來的時間繼續積極恢復，著重提升動作質量和穩定性，在原有的動作扣分點上進一步完善。”

　　(記者 袁雪婧）