讓科學(xué)健身舉步可就 安徽探索社區(qū)運(yùn)動健康中心新形式

　　在安徽省黃山市屯溪區(qū)，新建的社區(qū)運(yùn)動健康中心正在為市民提供包括體質(zhì)監(jiān)測、健康評估、運(yùn)動干預(yù)等運(yùn)動促進(jìn)健康服務(wù)，讓市民在家門口就能得到科學(xué)健身指導(dǎo)。

　　“醫(yī)生手把手教我怎么去科學(xué)鍛煉，練了下背和肩的器械，感受怎么背部發(fā)力、肩部發(fā)力，以后不僅不容易受傷，還能改善身體狀況，增強(qiáng)體質(zhì)。”正在做體質(zhì)測試的居民焦國平說。由于從事車輛駕駛工作，長期久坐，焦國平出現(xiàn)了腰部不適的癥狀，特地前來尋求運(yùn)動改善的方法。

　　據(jù)了解，屯溪區(qū)社區(qū)運(yùn)動健康中心位于黃山華澤醫(yī)院一樓中醫(yī)康復(fù)科(康復(fù)運(yùn)動醫(yī)學(xué)科)，配備有健康信息綜合管理系統(tǒng)、健康生活方式和慢病風(fēng)險評估設(shè)備、無氧抗阻訓(xùn)練設(shè)備、有氧心肺功能提升設(shè)備、急救必備常規(guī)醫(yī)療設(shè)備等專業(yè)設(shè)備12套。通過常態(tài)化免費(fèi)開放，可以為各類人群提供體質(zhì)檢測、運(yùn)動風(fēng)險評估、運(yùn)動處方實(shí)施等“三位一體”運(yùn)動促進(jìn)健康服務(wù)。

　　居民吳倩晚上經(jīng)常跑步，但是每次跑完后，膝蓋會稍微有點(diǎn)疼，“疼痛情況也沒有達(dá)到去醫(yī)院的程度，幸虧家門口有社區(qū)運(yùn)動中心，所以過來看看。醫(yī)生建議減少運(yùn)動頻次，調(diào)整運(yùn)動姿勢，小問題非常精準(zhǔn)地解決了。我一定要向鄰居們宣傳一下，讓大家都養(yǎng)成健康運(yùn)動的好習(xí)慣。”

　　據(jù)社區(qū)運(yùn)動健康中心運(yùn)營負(fù)責(zé)人李杰介紹，社區(qū)健康運(yùn)動中心目前已經(jīng)開放一個多月，有300余人次建卡，中心為每位居民進(jìn)行運(yùn)動健康檢測，出具檢測報告后，專業(yè)指導(dǎo)人員會根據(jù)報告情況給出合適的運(yùn)動建議，同時教會他們正確的運(yùn)動方法。居民在運(yùn)動前還會佩戴健康手環(huán)，運(yùn)動時手環(huán)能及時發(fā)出提醒，讓居民根據(jù)身體情況調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動時間。

　　“十四五”期間，安徽省持續(xù)推進(jìn)全省三級科學(xué)健身指導(dǎo)中心建設(shè)，形成以各級科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)中心為骨干，覆蓋全省城鄉(xiāng)的科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，為群眾提供便捷、科學(xué)的健身指導(dǎo)服務(wù)，讓科學(xué)健身成為人民群眾的健康生活習(xí)慣。2023年，安徽省開展社區(qū)運(yùn)動健康中心建設(shè)試點(diǎn)工作，在合肥、阜陽、滁州、蕪湖、黃山5個市落點(diǎn)，屯溪區(qū)社區(qū)運(yùn)動健康中心作為黃山市唯一試點(diǎn)單位，有效推動了體衛(wèi)融合服務(wù)向基層延伸，同時，也為構(gòu)建科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)提供了有力保障。

　　屯溪區(qū)文旅體融合發(fā)展中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，作為試點(diǎn)單位，中心正積極探索建立完善的服務(wù)體系，不斷總結(jié)提煉經(jīng)驗做法，充分發(fā)揮體育在促進(jìn)慢性病防治和康復(fù)中的作用，做到健康關(guān)口前移。

　　本報記者 劉昕彤